Chính trị - Xã hộiThế giớiPháp luậtKinh tếSống khỏeGiáo dụcThể thaoVăn hóa - Giải tríNhịp sống trẻNhịp sống sốBạn đọcDu lịchCần biếtCơ hội mua sắmDanh bạ trường họcTUOITRENEWSTUỔI TRẺ CUỐI TUẦNTUỔI TRẺ CƯỜITUỔI TRẺ TVTỦ SÁCH

Bấm vào để xem hình lớn

Magiê là một loại khoáng chất quan trọng đối với cơ thể trong hoạt động chức năng của tim, giúp điều hòa hàm lượng đường trong máu... Do đó, nếu có hiện tượng rối loạn nhịp tim, chuột rút, tê bì chân tay… là dấu hiệu thiếu magiê.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Thông tin liên hệ trên CHOCUOITUAN.VN đã được xác thực.

Cty TNHH Công Nghệ Hữu Thắng

1039 Lũy Bán Bích, phường Tân Thành, quận Tân Phú, Tp.HCM
(028) 6267 5788 - 0938 988 602

Magnesium (magiê) chiếm 0,05% tổng cân nặng cơ thể, chủ yếu có trong cơ bắp và xương, chỉ 1% trong máu và cơ thể sẽ phải lấy từ nội bào để giữ ổn định chỉ số đó. Cho nên, khi kết quả kiểm nghiệm máu thiếu magiê, thì xương, nội tạng và cơ bắp đang thiếu magiê rất trầm trọng.

Mỗi tế bào trong cơ thể bao gồm tế bào não đều cần có magiê. Magiê không chỉ cần cho quá trình sản xuất các enzyme chống oxy hóa mà còn rất quan trọng trong quá trình khoáng hóa như tạo xương, tổng hợp ADN, đường phân, vận chuyển chất khoáng nội tế bào, hoạt động xung thần kinh, co cơ, nhịp độ mạch máu.

Thiếu magiê có thể gây ra các bệnh:

Yếu cơ và chuột rút: Cơ bắp co lại khi có canxi, giãn ra khi có đủ magiê.
Thiếu magiê thì các cơ sẽ bị co rút (thường được gọi là chuột rút), nếu tình trạng thiếu magiê nặng có thể gây co giật, tê nhức chân tay (tê bì), chân không yên (RLS).

Dấu hiệu nhận biết thiếu magnesium

Tăng huyết áp và bệnh tim mạch: Nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Tim mạch & Đột quỵ Hoa Kỳ và ở Phần Lan chứng minh rằng:

- Magiê giúp thư giãn các mạch máu. Khi thiếu magiê, các mạch máu bị co lại, gây tăng huyết áp.
- Tim là khối cơ lớn trong cơ thể, vì thế hệ tim mạch phụ thuộc nhiều vào magiê. Nếu thiếu magiê, tim không thể co đúng nhịp nên bị co thắt gây đau thắt ngực, tệ nhất là nhồi máu cơ tim.
- Lượng canxi và magiê phải cân bằng nhau, thiếu magiê có thể gây sỏi thận, sỏi mật.

Dấu hiệu nhận biết thiếu magnesium

Thiếu magiê ảnh hưởng đến peroxynitrite (kích ứng oxy hóa) dẫn đến chứng đau nửa đầu, đau đầu, bệnh đa xơ cứng, bệnh tăng nhãn áp hoặc bệnh Alzheimer.

Mất ngủ và khó ngủ: Magiê giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương. Nếu thiếu magiê có thể bị mất ngủ. Đặc biệt lượng magiê thường giảm vào ban đêm khiến chất lượng và quá trình ngủ bị giảm sút.

Lo lắng bất an: Đây là một triệu chứng phổ biến của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng do thiếu magiê.

Loãng xương: Cần có magiê thì canxi mới được hấp thụ vào xương. Magiê giúp hấp thụ và chuyển hóa canxi, hỗ trợ phòng ngừa loãng xương, giúp xương dẻo dai, không bị cứng giòn. Nghiên cứu được công bố bởi Nhi khoa Xã hội học tại Washington D.C. và Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Trẻ em USDA/ARS tại Đại học Y Baylor và Bệnh viện Nhi Texas.

Người bị thiếu magiê, tế bào sẽ bị lão hóa nhiều hơn so với tuổi thật.

Bổ sung magiê bằng cách nào?

Trung bình người trưởng thành cần 400 mg magiê mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung magiê bằng cách chọn thực phẩm có chứa magiê như: thịt, quả bơ, các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau có màu xanh thẫm/tím… Ngoài ra, dạng magiê hiệu quả nhất là ion magiê chloride với khả năng bài tiết năng lượng ứ đọng trong các mô qua lỗ chân lông. Clorur cần thiết cho việc sản xuất acid dạ dày và kích thích các enzyme tiêu hóa chất bột đường. Ion magiê chloride dễ đồng hóa và chuyển hóa trong cơ thể. Ngoài vai trò là một chất điện phân, chloride còn kết hợp với hydro trong dạ dày để tạo nên HCl, một chất có tác dụng tiêu hóa mạnh mẽ có vai trò trong việc phân giải đạm, hấp thụ những khoáng chất kim loại và hoạt hóa các yếu tố thiết yếu.

Có thể dùng magiê ở dạng oxide hay carbonat nhưng nếu vậy thì cơ thể cần phải sản sinh thêm HCl để hấp thụ chúng. Nhiều người ở độ tuổi lão hóa, cơ thể không thể sản sinh đủ HCl, nhất là có bệnh mãn tính rất cần bổ sung magiê. Vì vậy, không thể hấp thụ được các dạng oxide và carbonat. Nếu không có chloride, cơ thể sẽ không thể duy trì lượng dịch trong huyết mạch, thực hiện dẫn truyền xung thần kinh, di chuyển cơ hay duy trì chức năng thận.

Dấu hiệu nhận biết thiếu magnesium

Và cũng theo tiến sĩ Jean Durlach, Chủ tịch Hiệp hội Quốc tế Phát triển nghiên cứu Magnesium (Paris), dung dịch magiê chloride là lựa chọn hoàn hảo để dự phòng và điều chỉnh các dấu hiệu thiếu magiê

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ionic Magnesium – Trace Minerals Research là sản phẩm hỗ trợ bổ sung khoáng magiê dạng ionic, giúp người thiếu magiê có thể hấp thụ magiê một cách tối ưu.

Trong sản phẩm Ionic Magnesium ngoài cung cấp chính là magie còn có cả chloride, natri, kali đều là những chất vừa hỗ trợ magiê phát huy tác dụng tối đa vừa có lợi cho sức khỏe. Ionic Magnesium bổ sung các ion magiê giúp giảm căng thẳng, phòng ngừa rối loạn nhịp tim, hỗ trợ giảm chứng đau nửa đầu.

Dấu hiệu nhận biết thiếu magnesium

Dấu hiệu nhận biết thiếu magnesium

Sản phẩm không chứa chất gây dị ứng, KHÔNG CHỨA GLUTEN, không chứa thành phần biến đổi gen (NON-GMO), siêu tích điện với ConcenTrace® giúp hấp thu tốt hơn.

Giấy XNCB: 9983/2015/ATTP-XNCB | Giấy XNQC: 00439/2017/XNQC-ATTP
Công ty TNHH Công Nghệ Hữu Thắng chính thức nhập khẩu và phân phối
1039 Lũy Bán Bích, phường Tân Thành, quận Tân Phú, TP.HCM
ĐT: 08 62675788/ 0938 988 602
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thông tin thương hiệu

Trace Minerals Research là thương hiệu khoáng vi lượng - ion hóa bán chạy hàng đầu tại Mỹ. Trong hơn 40 năm xây dựng và phát triển, Trace Minerals đã được người tiêu dùng ở hơn 40 quốc gia tin tưởng lựa chọn là sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu. Danh mục hơn 100 sản phẩm khác nhau dưới dạng chất bột, lỏng, viên nén, viên nang đáp ứng nhu cầu đa dạng của mọi đối tượng khách hàng.

Đặt chất lượng là ưu tiên hàng đầu, Trace Minerals Research không ngừng cải tiến công nghệ và quy trình sản xuất để cho ra đời những dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng tối ưu, đạt được các chứng nhận chất lượng nghiêm ngặt của GMP, GRAS, BPA-Free, Kosher, Halal, TruLabel®. Mỗi sản phẩm của hãng đều được đưa vào công thức và phát triển dưới các nghiên cứu khoa học bài bản. Với sự giám sát của đội ngũ chuyên gia cũng như tham vấn từ các giáo sư trong ngành, Trace Minerals cam kết mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm có chất lượng cao, hỗ trợ nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Gởi bình luận

Máy massage giãn cơ cầm tay mini Nikio NK-175 - Có đầu nóng

Máy massage giãn cơ cầm tay mini Nikio NK-175 - Có đầu nóng

750.000đ990.000đ
Máy massage đầu gối Nhật Bản Nikio NK-186 - Dòng cao cấp

Máy massage đầu gối Nhật Bản Nikio NK-186 - Dòng cao cấp

1.890.000đ2.990.000đ
Máy massage chân và bắp chân Nhật Bản Nikio NK-189 - Dòng cao cấp

Máy massage chân và bắp chân Nhật Bản Nikio NK-189 - Dòng cao cấp

4.290.000đ6.500.000đ
Máy massage xoa bóp day ấn cổ vai gáy 6D Nikio NK-138 - Pin sạc

Máy massage xoa bóp day ấn cổ vai gáy 6D Nikio NK-138 - Pin sạc

1.690.000đ2.500.000đ
Chậu (bồn) ngâm và massage lòng bàn chân gấp gọn Nikio NK-193 - Có remote

Chậu (bồn) ngâm và massage lòng bàn chân gấp gọn Nikio NK-193 - Có remote

Máy massage chân nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch Nikio NK-187

Máy massage chân nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch Nikio NK-187

3.290.000đ4.950.000đ
Đánh giá chi tiết máy massage cầm tay OKACHI JP-i5 Pro dòng cao cấp

Đánh giá chi tiết máy massage cầm tay OKACHI JP-i5 Pro dòng cao cấp

Ghế massage toàn thân bập bênh thư giãn Nikio NK-155

Ghế massage toàn thân bập bênh thư giãn Nikio NK-155

5.590.000đ6.900.000đ
Phụ kiện phần chân máy nén ép suy giãn tĩnh mạch OKACHI chính hãng

Phụ kiện phần chân máy nén ép suy giãn tĩnh mạch OKACHI chính hãng

Máy massage xung điện 4 miếng dán Nikio NK-100

Máy massage xung điện 4 miếng dán Nikio NK-100

299.000đ360.000đ
Đai massage lưng bụng Beurer EM39, tạo hình 6 múi hiệu quả, nhanh chóng

Đai massage lưng bụng Beurer EM39, tạo hình 6 múi hiệu quả, nhanh chóng

1.499.000đ2.300.000đ
Giới thiệu máy massage chân đa năng chất lượng OKACHI JP-850

Giới thiệu máy massage chân đa năng chất lượng OKACHI JP-850

Máy sủi da tẩy tế bào chết kết hợp massage nâng cơ mặt Nikio NK-122

Máy sủi da tẩy tế bào chết kết hợp massage nâng cơ mặt Nikio NK-122

790.000đ1.090.000đ
Đánh giá chi tiết máy massage bụng FUKI FK90 dòng cao cấp

Đánh giá chi tiết máy massage bụng FUKI FK90 dòng cao cấp

Máy nâng cơ mặt điện di tinh chất nóng lạnh Nikio NK-128 - Hàng cao cấp

Máy nâng cơ mặt điện di tinh chất nóng lạnh Nikio NK-128 - Hàng cao cấp

1.590.000đ2.150.000đ
Máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch OKACHI LUXURY JP-2000 chính hãng

Máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch OKACHI LUXURY JP-2000 chính hãng

Máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch chân Nikio NK-287

Máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch chân Nikio NK-287

2.490.000đ3.800.000đ
Đánh giá tổng quan về máy massage đầu cầm tay OKACHI LUXURY JP-M210

Đánh giá tổng quan về máy massage đầu cầm tay OKACHI LUXURY JP-M210

Máy massage chân và bắp chân kèm nhiệt Homedics FMS-500HJ

Máy massage chân và bắp chân kèm nhiệt Homedics FMS-500HJ

8.550.000đ13.550.000đ
Máy rửa mặt massage nâng cơ Nikio NK-120 - Hàng cao cấp

Máy rửa mặt massage nâng cơ Nikio NK-120 - Hàng cao cấp

550.000đ690.000đ